1:15
Автор: Рубрика: Выпадение волос

Оздоровительное похудение

10 рекомендаций от 2 врачей

эндокринолога + диетолога

БЕСПЛАТНО!

Комментариев нет

Сколько волос может выпадать за день

Каждый день все клетки нашего организма обновляются, обновляются клетки крови, клетки кожи и волос. Поэтому, если вы заметили 10-20-30 волос на ванном коврике, — это еще не повод паниковать.

 

Сколько волос в день выпадает в норме у здорового человека

сколько волос в день выпадает в норме

Сколько волос в день выпадает? В норме — от 50 до 150 волос.

В норме может выпадать от 50 до 150 волос в день. Это количество зависит от цвета волос и от изначальной густоты волос. Если у вас много волосяных фолликулов на квадратный сантиметр кожи головы, то вы будете находить больше выпавших волос и наоборот.

Больше всего волосяных фолликулов у блондинок — примерно 150 000 волосков растут у них на голове. Однако, сами волосы более тонкие. У брюнеток — примерно 120 000 волосков, у шатенок — 100 000, а у обладательниц рыжих волос — всего 80 000. Зато каких! Волосы у рыжих сами по себе более крепкие, плотные, в диаметре они значительно больше, чем светлые или темные волосы.

За месяц у человека выпадает 10% волос — блондинки теряют 15 000 волосинок, брюнетки — 12 000, шатенки — 10 000, рыжие — 8 000. На внешнем облике это никак не отражается. Скоро вырастет такое же количество новых волос. Старые волосы выпали и освободили место — новые волосы будут расти из этого же фолликула.

 

Как посчитать количество выпавших волос

Чтобы узнать, сколько волос вы теряете в день, нужно провести следующие несложные действия и вычисления.

  • Способ №1.  Три дня не мойте голову. Утром 4-го дня соберите все волосинки с подушки. Расчешите волосы и соберите все волосы с расчески. Помойте голову, предварительно установив в слив ванной сеточку. Соберите с сеточки все выпавшие волосы во время мытья. Теперь посчитайте все волосы, которые выпали с луковицей — с белым утолщением на конце. Волосы без луковицы — не учитываем — эти волосы не выпали, а обломались на уровне стержня.

сколько волос выпадает в день

Сколько волос выпадает в день? Это зависит от цвета и густоты волос.

Если количество выпавших волос не превысило нормальное значение для вашего типа волос, то можете жить спокойно :-).

Но если это количество у верхней границы нормы или чуть выше, то следует сделать такой тест еще несколько раз и при необходимости обратиться к трихологу или дерматологу для более точной диагностики и лечения.

  • Способ №2. Не мойте голову 3 дня. Потом аккуратно тянем пучок волос на висках или на макушке. Если в руках остается больше 5 волос с белой луковицей на конце, то нужно искать причину выпадения волос. Волосинки без луковиц (обломанные) мы не считаем.

 

Что делать, если волосы выпадают с луковицей

сколько должно выпадать волос

Сколько должно выпадать волос?

Ничего не делать, если количество волос с луковицей выпадает в пределах нормы. Это нормальная ситуация, так и должно быть.

Каждые 3-5 лет здоровые волосы, пройдя все стадии роста и старения, отмирают и выпадают именно с луковицей.

Луковица вместе со старым волосом выходит из фолликулярного мешочка и освобождает место для формирования новой луковицы, из которой будет расти новый волос.

Если же у Вас остается на расческе много обломанных волос, без луковиц, то стоит заняться укреплением стержня волос и оздоровлением кожи головы.

 

Как распознать патологическое выпадение волос на ранней стадии

норма выпавших волос в день

Норма выпавших волос в день — очень индивидуальна.

Очень часто патологическое выпадение волос на первых порах проходит незаметно. Облысение наступает постепенно, только через 3-4 года вы можете заметить небольшие изменения во внешности, например, проборы станут шире и т.д. Редко когда алопеция проходит стремительно.

Каждое новое поколение волос становится тоньше и слабее, волосы превращаются в пушковые и только после этого совсем перестают расти.

Подсчет выпавших волос в день — дело полезное, но этот показатель весьма приблизительный, ведь мы не знаем точно густоту своих волос на квадратный сантиметр. Для брюнеток с густыми волосами норма может доходить до 120 волосинок в день, но конкретно у меня какая густота волос? Может для меня 80 волосинок в день — это уже кошмар!

Конечно, когда мы начинаем гостями выгребать волосы из сливного отверстия ванны, тут уж проблема налицо и нужно принимать срочные меры. А как распознать проблему на ранней стадии?

Так как количество волос, ежедневно покидающих голову, у каждого очень индивидуально, то единственным объективным критерием патологического состояния волос является соотношения анагена и телогена.

Чтобы выявить патологию на самой ранней стадии нужно узнать, сколько фолликулов в настоящий момент находятся в стадии анагена (роста) и сколько в состоянии телогена (покоя).

сколько волос выпадает у человека

Cколько волос выпадает у человека — не так важно. Важно процентное соотношение — сколько волос находятся в стадии роста и в стадии покоя.

В норме в стадии анагена находятся 90% волос, а в стадии телогена -  10%. Если мертвых волос (в стадии телогена) становится 15%, то это уже непорядок, если 20%, то это уже признак патологии.

Точно определить процент волос в стадии анагена и телогена позволит фототрихограмма. Это самое важное исследование, которое вам должен назначить трихолог. Оно позволяет на ранней стадии достоверно узнать причину выпадения волос.

Если вы обратились к трихологу, а он вам сказал, что нет необходимости делать фототрихограмму, значит вы достаточно поздно посетили этого специалиста.

Проблема уже стала очевидной и невооруженным взглядом видно, например, что у вас на висках и по переднему краю роста волос гораздо меньше, чем на затылке. Конечно, в этом случае фототрихограмма не нужна, но в другой ситуации она поможет на самой ранней стадии выяснить причину и не допустить большой потери волос.

 

Умершие фолликулы не возрождаются

Дело в том, что при рождении в каждую клетку организма закладываются своего рода «клеточные» или «хромосомные часы», которые отмеряют время жизни клетки и не позволяют ей делиться больше определенного количества раз. В среднем клетки волос могут делиться 20-25 раз после чего умирают — это называется пределом Хейфлика (по имени ученого, который обнаружил этот феномен).

сколько волос выпадает

Сколько волос выпадает — за месяц может выпасть от 8 000 до 15 000 волос.

Фаза анагена у волос длится 3-5 лет (у некоторых счастливцев 7 лет). Таким образом, волосы до конца жизни должны быть с нами.

Однако, если имеется какой-либо фактор, угнетающий луковицу волоса, то фаза анагена сокращается вплоть до нескольких месяцев и свой лимит Хейфлика клетка волоса может исчерпать буквально за 7-10 лет. После чего уже ничто не заставит ее возродиться.

Если мы для примера рассмотрим андрогенетическую алопецию, то люди могут 5-7 лет вообще не замечать проблемы, особенно, если у них от природы густые волосы — «ну выпадает много волос, ну попробую пару лет не сушить их феном».

Время уходит, и к трихологу они могут прийти тогда, когда большая часть фолликул уже перешагнула за предел Хейфлика. После этого остается только поддерживать оставшуюся шевелюру, умершие фолликулы не оживить.

 

Когда нужно срочно бежать к трихологу

  • Если вы заметили, что по переднему краю волосы стали реже и видно кожу головы, чего раньше не было.
  • Если линия роста волос стала выше, чем  была раньше — лоб больше.
  • Если появились клиновидные залысины у висков.
  • Если проборы стали шире.
  • Если вы замечаете, что среди выпавших с луковицей волос много тонких и коротких волосинок со слабым пигментом.

 

Берегите свои волосы, внимательно относитесь к своему здоровью и своей внешности, ведь от этого зависит наше настроение и наше качество жизни!

ПОДПИШИТЕСЬ!

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов

 

Читайте также
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: