4:12
Автор: Рубрика: Женское здоровье

Оздоровительное похудение

10 рекомендаций от 2 врачей

эндокринолога + диетолога

БЕСПЛАТНО!

Комментариев нет

Пяточная шпора — причины, симптомы и лечение


Все мы смотрели фильм «Служебный роман». Он полон бессмертных фраз о женской красоте. Вы помните эту крылатую фразу - «Что делает женщину женщиной? Походка!".  С этим трудно не согласиться.

И действительно бодрая, летящая походка всегда покажет ваш истинный возраст, а не возраст в паспорте. Но с походкой бывают проблемы и еще какие. Ее основательно может испортить пяточная шпора.

В этой статье я расскажу о том, что такое пяточка шпора, как ее лечить и можно ли ее вылечить в домашних условиях.

 

Пяточная шпора есть у 70% людей

пяточная шпора причины и лечениеИтак, пяточная шпора — это образование кальция на нижней части пяточной кости.

Для того, чтобы правильно поставить диагноз необходимо сделать рентген. Там вы увидите, что это разрастание может выступать над пяточной костью на расстояние до 1 сантиметра.

Пяточные шпоры могут стать причиной очень сильных болей при ходьбе, иногда даже трудно наступить на пятку.

По медицинской статистике 2% людей страдают этим заболеванием. Возьмите любой город, посчитайте 2%  от населения и вы поймете, какая армия людей мучается от этого заболевания.

70% имеют это заболевание, но оно их не беспокоит. Пока она небольшая, она не повреждает мягкие ткани и не доставляет никакого дискомфорта своему хозяину.

 

Причины появления

пяточная шпора симптомы

От чего появляется пяточная шпора?

Пяточные шпоры могут возникнут сами по себе или же образоваться из-за артритов и некоторых других заболеваний.

Причина возникновения пяточной шпоры — отложения кальция на пяточной кости. Есть определенные факторы, которые могут спровоцировать развитие этого заболевания:

  • чрезмерный вес
  • плохо подобранная обувь
  • бег или быстрая ходьба без обуви или в обуви с плохо амортизирующей подошвой или стелькой, по очень твердым поверхностям
  • использование обуви с очень твердой подошвой.

Пяточная шпора может появится, если вы привыкли ходить, перенося свой вес не на переднюю часть стопы, а на заднюю. Спровоцировать отложения кальция может также чрезмерное употребление соли.

Это заболевание может развиться и само по себе, без особых причин.

 

Симптомы

от чего появляется пяточная шпора

Пяточная шпора симптомы

Самые частые симптомы пяточной шпоры:

  • Боль в районе пятки.
  • Боль при первых шагах после отдыха, которая может потом пройти. Иногда больные люди говорят:  "У меня болела пятка, потом я расходилась, и она прошла" – это сигнал о том, что есть такое заболевание.
  • При более сильных разрастаниях боль не проходит.
  • Еще один сигнал – боль усилилась после нагрузки, например, после ходьбы.

Боль такая, как будто в пятку засунули иглу или булавку. Понять причину этой боли легко — это кальциевый нарост травмирует мягкие ткани пятки.

Сами понимаете — речи о легкой походке при таком заболевании быть не может – надо срочно что-то с этим делать.

Диагностика пяточной шпоры для опытного врача не составит никаких проблем. Врач отправит вас на рентгеновский снимок – на нем все будет четко видно.

 

Лечение

Лечение пяточной шпоры может быть направлено либо на снятие воспаления в этой области, либо на уничтожение самого нароста.

Снимать воспаления можно и в домашних условиях. А вот раздробить нарост кальция могут только в физиокабинете. Несколько сеансов физиотерапии могут снять эту проблему целиком.

Кроме того, есть еще и хирургические методы лечения, которые применяются в крайних случаях, когда другие методы не дают никакого эффекта. Поэтому не затягивайте визит к врачу, посещать физиокабинет куда приятнее, нежели идти на операцию.

 

Физиотерапия

симптомы пяточной шпорыУдарно-волновая терапия представляет из себя мощные импульсы, которые могут раздробить отложения кальция в области пятки. В большинстве случае это помогает и проблема легко решается - нарост полностью убирается.

Электрофорез с Димексидом направлен на снятие воспаления в области пяточной шпоры.  Делать это можно в любой нормальной поликлинике по месту жительства.  Такая физиотерапию не раздробит кальциевый нарост, но существенно снизит боль.

 

Медикаментозное лечение

Если вы не можете посещать физиокабинет, то есть медикаментозные способы лечения в домашних условиях.

Надо понимать, что в большинстве случае это полумеры, которые позволят вам снизить воспаления, но эта проблема будет возникать снова и снова, пока вы не примете кардинальные меры — не раздробите нарост в физиокабинете.

В основе медикаментозной терапии лежит прием нестероидных противовоспалительных средств (НВПС). Сильные препараты принимать не стоит, достаточно Диклофенака, Напроксена, Ибупрофена и т.п. Помните, что одновременно с НПВС надо принимать Омез, чтобы не испортить себе желудок.

Если отек очень сильный и снять его надо  быстро можно разово принять 4 мг Дексаметазона с обязательным одновременным приемом Омеза.

НПВС можно использовать не только в виде таблеток, но и в виде различных гелей и мазей. Повторюсь, эффект от них носит средне выраженный и кратковременный характер.

Лучше Дексаметазоном не злоупотреблять и принимать его, посоветовавшись с врачом. В некоторых случаях этот препарат вводится непосредственно в пятку.

 

Ортопедические устройства

Правильно подобранная ортопедическая обувь или стельки позволяют перераспределить нагрузку с пятки на остальную часть стопы, что существенно снижает травмирование мягких тканей пятки.

Это еще один способ снизить боли и воспаления, пока у вас нет возможности кардинально решить проблему  - раздробить кальциевые отложения в физиокабинете.

 

Домашние компрессы

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях направлено на то, чтобы снять воспаления мягких тканей в области пятки. Для этого можно делать различные компрессы.

причины возникновения пяточной шпоры

Пяточная шпора причины возникновения

Некоторым очень помогает привязывание к пяткам надсеченного капустного листа  или листа лопуха на ночь. Некоторые любят послаще и дополнительно смазывают капустный лист медом. Мед - сильное противовоспалительное средство.

Альтернативой таких вот народных компрессов может быть противовоспалительные мази и кремы. Например, крем FitoHeel. В него входят природные противовоспалительные и обезболивающие компоненты (экстракт корня лопуха, акулий жир, адамов корень).

Крем ускоряет кровообращение и регенерацию тканей в области пяточной шпоры. Усиливает эффект от физиотерапевтических процедур.

И, конечно, это гораздо удобнее листьев. Честно говоря, я не очень представляю себе современную женщину с лопухами или капустой на ногах. Но их нужно также держать в виде компрессов на ночь, под пленочкой и носочком.

Очень хорошие результаты дает чередование компрессов Димексида, разведенного по инструкции в воде, с медицинской желчью и мазью или кремов с экстрактом лопуха. Все это вы можете купить в любой аптеке.

Делать эти компрессы нужно минимум 2 недели, даже если боль прошла, чередуя на  одну ночь - Димексид, на другую - желчь, на третью — экстракт лопуха.

Как делать компрессы: Смачиваете ватный диск медицинской желчью, прикладываете к больному месту на пятке, обматываете пищевой пленкой, надеваете носки и спите так всю ночь. Точно также делается компресс с Димексидом и кремом с экстрактом лопуха. Делаете так 20 дней, уже через 6 дней вы почувствуете, что боль и воспаление начали уходить.

И помните, чтобы походка была «свободная, от бедра» пяточки должны быть здоровыми!

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

 

Читайте также
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: