3:32
Автор: Рубрика: Красивая фигура

Оздоровительное похудение

10 рекомендаций от 2 врачей

эндокринолога + диетолога

БЕСПЛАТНО!

Комментариев нет

Как потолстеть быстро в домашних условиях

Добрый вечер мои уважаемые читательницы! Пусть вас не удивляет моя статья – она посвящена тому, как набрать совсем нелишние килограммы.

как потолстеть за неделю на 10 кгДля начала нужно понять, что является причиной сильного похудения.

Если у вас был нормальный или избыточный вес, а потом вы резко похудели, – это причина для обращения к врачу и проведения дополнительного исследования.

Очень часто к резкой потере веса может привести гормональный сбой или серьезное заболевание, а потеря веса как раз и будет одним из симптомов такого заболевания.

Если же вы все время худенькая, то имеет смысл сдать анализы на паразитоз – прежде всего на лямблиоз и описторхоз. Очень часто паразиты являются причиной того, что вы никак  не можете набрать вес. И если опасения подтвердятся, то дальше вам нужно обратиться к профильному врачу — гастроэнтерологу.

В этой моей статье мы поговорим, что делать,  если вы здоровы, но, по каким-то причинам, вам нужно набрать дополнительные килограммы.

 

Таблетки для «потолстения»

как можно потолстеть в домашних условияхСуществуют медикаментозные и не медикаментозные способы набрать несколько килограммов.

Хорошо набрать вес помогают гормональные препараты, те же самые противозачаточные. Люди, которым назначают эти препараты из-за гормональных расстройств, обычно быстро набирают вес.

Но такие препараты можно принимать только по показаниям. Их нельзя пить просто для того, чтобы поправиться.

Есть еще один препарат, который рекомендуется онкологическим больным для набора веса, и который можно применять здоровым людям некоторое время для той же цели. Такой препарат называется Мегейс.

Принимать его надо по инструкции. При обычном питании и приеме Мегейса вы сможете набрать в месяц 3-4 килограмма. Если вы будете кушать больше, чем обычно, то набор веса будет быстрее. Конечно, никто вам не скажет, как потолстеть за неделю на 10 кг, но за месяц с Мегейсом изменения в вашем облике будут заметны для окружающий.

Это единственный препарат, который рекомендовали врачи,  для безопасного набора веса. Его можно принимать 1, максимум 2 месяца. Перед приемом внимательно прочтите инструкцию и изучите противопоказания.

К плюсам Мегейса можно отнести и то, что при прекращении  его приема не возникает синдрома отмены.  Если Вы не набрали столько веса, сколько хотели,  прием Мегейса можно повторить, но не ранее, чем через 4-6 месяцев.

 

Травы, усиливающие аппетит

как потолстеть за неделюОтвар полыни обладает свойствами, усиливающими аппетит. Если вы выпьете эту гадость, то сразу же полезете в холодильник, чтобы найти чем это заесть.

А если серьезно, то действительно полынь дает такой эффект — кушать хочется больше. Но должна быть сила воли, чтобы пить это хотя бы в течение месяца.

Кроме того, полынь обладает противопаразитарными свойствами, если ваша худоба из -за паразитоза, то отваром полыни вы убьете всех зайцев — и паразитов потравите и вес наберете.

 

Продукты для набора веса

  • как быстро потолстеть на 10 кгМороженое —  только смотрите, чтобы мороженое целиком состояло из животных, а не растительных жиров.

Мороженое — это уникальный продукт, сочетающий в себе и вкус, и пользу, при условии, что мороженое качественное.

Съедая 100 грамм мороженого, Вы добавляете к своему весу  до 40-45 грамм.

Только ешьте мороженое без фанатизма, чтобы не простудиться. В день достаточно съедать  200-300 грамм этого продукта.  Если в течение месяца вы будете каждый день съедать по 300 грамм мороженого, то вы спокойно наберете 4-5 кг. Вот как можно потолстеть в домашних условиях!

  • Пиво со сметаной. Хотите поправиться - придется полюбить этот экзотический коктейль!

На 1 стакан пива берется 3 столовых ложки сметаны (жирностью 15%). Этот способ врачи рекомендуют больным с большой потерей веса. Он позволяет не только увеличить вес, но и количества лейкоцитов в крови.

Из практики больные, которые пьют смесь в течении 1-1,5 недели, приходят наследующий прием уже с хорошими щеками.

  • как потолстеть на 5 кг за неделюОчень  хорошо помогают набирать вес мучные продукты – пончики с шоколадом или обычный хлеб.

Знайте, что хлеб в 2-2,5 раза калорийнее  мяса. При этом, в отличие от мяса, в хлебе гораздо больше быстро усваиваемых  углеводов. Кушайте булочки -  шикарная попа Вам обеспечена.

  • Ну, и конечно же, сладости.

Мы заходим в магазин, и глаза начинают разбегаться. Шоколад белый, шоколад черный, шоколад  горький, молочный, конфеты такие, конфеты сякие... А  есть еще халва, пастила, мармелад, щербет…

Казалось бы —  вот они, лежат на полках, наши вожделенные килограммы. Вынужден огорчить любителей сладкого – повышенное употребление конфет и шоколада – это один из самых вредных, хотя и вкусных методов набора веса.

Причин тому несколько:

К сожалению, в результате экономических реформ и санкций качество продуктов сильно ухудшилось. Не то, чтобы с Запада к нам шла очень качественная продукция. Но вот наши производители, почему-то делают свои конфеты все хуже и хуже, заменяя основные ингредиенты — какао-бобы на пальмовые масла. Это одна из причин, по которой не стоит есть сладости в больших количествах. Вы можете найти и хорошие дорогие сласти, но есть еще одна причина, почему не стоит злоупотреблять и ими.

Чрезмерное употребление сладкого приводит к проблемам с зубами, проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Кроме того, избыточное употребление сладкого приводит к тусклой коже и большому количеству косметологических дефектов – скажем, прыщей.

  • как потолстеть в домашних условияхЕсть еще один продукт, который является весьма калорийным, и употребление салатиков с которым поможет вам быстро набрать вес – это майонез.

Он стоит на первом месте среди продуктов, которые я точно не рекомендую употреблять для набора веса. Мало того, что употребляя майонез в большом количестве, Вы испортите себе пищеварение и ухудшите внешний вид кожи,  в майонезе содержатся очень неполезные жиры. Именно майонез по моему глубокому убеждению лежит в основе многих проблем с целлюлитом.

  • Что касается употребления мяса, сала и других мясных продуктов, то, если Вы употребляете качественные продукты, то Вы не наберете с их помощью большого  веса.

Мясные продукты прежде всего –это источник поступления белка в организм.  А хорошее свиное сало, если вы его едите в небольших объемах, хорошо переваривается и практически не откладывается на боках, а в большом количестве вы его просто не съедите. А вот о мяса, выращенного на гормонах, вполне можно поправиться причем быстро и сильно. Но это не самый полезный способ!

Теперь вы знаете, как потолстеть в домашних условиях!

 

А можно есть все и сразу?

Казалось бы, очевидно, что если употреблять эти продукты все вместе – мороженое заедать шоколадом, сало есть с хлебом,  на хлеб намазывать майонез, то быстрый набор веса вам гарантирован.

Но помните, что ваша задача набрать недостающие килограммы, чтобы выглядеть более аппетитно, а не угробить свой пищеварительный тракт,  набивая свой живот чем попало.  Поэтому подходите к вопросу о наборе килограммов без излишнего энтузиазма и лучше понемногу  набирайте вес, например,  на  качественном мороженом.

как быстро потолстеть за неделю

Как быстро потолстеть за неделю?

 

А что если на ночь съедать барана?

Мы знаем, что чтобы похудеть, нужно есть часто, но маленькими порциями и не есть на ночь. Логично, что чтобы потолстеть нам нужно наоборот -  1 раз в день, на ночь, съедать весь дневной рацион!

Однако, на практике такая логика не работает. Чтобы поправиться нужно тоже кушать часто, умеренными порциями, чтобы организм не испытывал чувства голода. Однако, в отличие от худеющих у вас должен быть ужин за 2 часа до сна, вам нельзя ложиться спать голодной.  И вы должны себе позволять более калорийные продукты, нежели господа худеющие.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Можно ли поправиться от жирной рыбы

Для  любителей рыбы – какая бы жирная рыба ни была, потолстеть она вам не поможет. Рыба очень легко расщепляется (это, кстати, одна из причин
того, почему рыба быстро портится) и полностью усваивается организмом.

как потолстеть быстро в домашних условияхА откладывает организм в запасники (в бедра, живот, галифе), как правило, большие молекулы плохо расщепляемого жира, которые  ему не удается сразу усвоить и использовать в процессе обмена веществ.

Желаю вам удачи в сложном, но вкусном процессе набора нелишних килограммов! И не переусердствуйте, худеть также сложно, как и набирать вес.

Рада буду вашим комментариям, кому и как удалось поправиться!

Лично я пошла есть пельмени, я при росте 168 сантиметров вешу 55 килограмма – мне иногда можно!

Желаю всем приятного аппетита!

 

 

Читайте также
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: