Содержание статьи
Здравствуйте, дорогие мои читатели!
В этой статье я расскажу о различных методах чистки организма от шлаков и токсинов.
Зачем об этом писать в блоге о красоте? Очень даже необходимо! Ведь наше с вами здоровье напрямую отражается на нашей внешности.
Настоящая красота идет изнутри — именно она остается с нами после того, как мы смываем румяна, тональный крем и пудру. Так давайте будем красивыми и с макияжем, и без! Тем более, что почистить организм от шлаков и токсинов совсем не сложно!
Зачем выводить шлаки и токсины
Наш организм — это мини-завод по переработке большого количества различных продуктов питания качественных и не очень. Кроме того, мы еще и мини-заводы по переработке воздуха – чистого и не очень, и различных сомнительных жидкостей.
Продукты распада накапливаются внутри нашего организма и приводят к тому, что мы называем состоянием «не можется». Болезни вроде нет, а самочувствие и внешний вид как-то не очень.
Когда приходит болезнь мы пьем лекарства, но что делать, когда мы находимся в пограничном состоянии — между здоровьем и болезнью. Серый цвет лица, высыпания на коже — как вернуть себе бодрость и сияние? Один из способов оздоровить организм и качнуть весы в сторону «здоровья» – очистить его от шлаков.
Что такое шлаки
Что же такое шлаки – это конечные продукты обмена веществ и попадающие организм вредные вещества.
Само это выражение не является строго медицинским. Иногда люди называют шлаки как слизь, внутренняя грязь, каловые камни, токсины и т.д.
Наиболее близко к понятию шлаков подходит медицинское понятие конкремент, т.е. плотное каменистое образование, свободно расположенное в полом органе или прикрепленное к его стенке, образующее главным образом из-за выпадения солей.
Конечно же конкремент не является в полном понимании этого слова шлаком. Однако, именно конкременты составляют большую часть шлаков.
При этом конкременты могут быть разные и каловые, и бактериальные, и белковые, и метаболические (в процессе обмена веществ), и любые другие.
Разумеется с пониманием того, что наш организм зашлакован возникает вопрос, каким образом мы можем избавляться от шлаков и токсинов.
В принципе способов существует великое множество. Кто-то парится в бане, кто-то пьет молоко, кто-то закидывается активированным углем.
Способов очистки организма от шлаков и токсинов много. Я расскажу о наиболее популярных - среди них есть отличные рецепты и есть такие методы, к которым лучше не прибегать без особой необходимости.
Регулярные водные процедуры
Причем это не обязательно баня, достаточно обычного приема ванны или душа, хотя бы раз в день. Во время водных процедур мы очищаем поры кожи. В поры выходят сальные железы, через поры происходит обмен между организмом и внешней средой. Если поры чистые, то организм активно с потом выводит большое количество шлаков и токсинов.
Разумеется очень хороши в этом отношении такие процедуры, как баня, или сауна. Здесь происходит не только очищение кожных покровов, но еще и температурное воздействие, которое активизирует обменные процессы на поверхности кожи.

Очищение организма от шлаков с помощью воды
Обильно питье
Второй способов очистки организма также до банального прост — не отказывайте себе в обильном питье. Больше пейте чистой воды, зеленые чаи или кислые морсы. До двух литров в день. Больше не нужно, потому что обратная сторона медали – отеки.
Иногда чтобы очистить организм достаточно на день отказаться от еды и принимать в достаточном количестве воду. Одно это оказывает хорошее действие.
Гидроколонотерапия — забудьте о ней!
Еще один способ очистки организма — ранее очень популярный, сейчас по счастью его популярность уменьшается это - гидроколонотерапия.
Попросту говоря клизмы. При кажущейся верности этого способа применять его без необходимости крайне не рекомендовано. Часто делая большие клизмы, вы рискуете серьезно нарушить микрофлору отделов кишечника.
Вливая воду в кишечник мы бактерии из от одного отдела желудочно-кишечного тракта перемещаем в другой, несвойственный им отдел. К тому же мы сильно уменьшаем количество этих бактерий. А ведь эти бактерии находятся там не просто так, а выполняют конкретные функции.
В том случае, если вы по каким то причинам сделали большую клизму, вам в обязательном порядке нужно принять препараты с лактобактериями. Например, Линекс, Бифидок, Биовестин, Лактобактерин и т.п.
Тюбаж — моя палочка-выручалочка
Один из лучших способов очистки организмы — тюбаж. Если в течение месяца 1 раз в неделю делать тюбаж, то можно улучшить цвет лица, избавиться от проблем с кожей, от изжоги, тошноты, горечи во рту и т.д. Рецепт мягкого, сладкого и не противного тюбажа читайте по ссылке.
Тюбаж позволяет очистить печень и желчные протоки. Если его делать хотя бы раз в 3 месяца, то вы значительно снизите вероятность заражения различными печеночными гельминтами. Печень — это очень важный орган. Проблемы с печень напрямую отражаются на состоянии кожи, аллергии, прыщи — это все признаки проблем с печенью, застой желчи может вызвать мастопатию и другие проблемы в женском организме. И самое главное — никакая косметическая процедура вам не заменит очистку печени.
У меня врожденная дискинезия желчный протоков и для меня тюбаж — палочка-выручалочка. Если я полгода не делаю тюбаж, то у меня могут вылезти воспаления (прыщи) под скулами. Месяц регулярного тюбажа приводит мою кожу полностью в порядок!
Прием эндосорбентов
Следующий популярный способ очистки организма — прием эндосорбентов. Он позволяет вывести токсины и шлаки из крови и межклеточной жидкости.
Принцип действия эндосорбентов следующий. Попадая к нам в желудок, они впитывают в себя окружающие их жидкости. Сначала они попадают в желудок, а затем в кишечник и впитывают жидкости из кишечника.
Стенки кишечника имеют прямой обмен с кровью через ворсинки на стенках кишечника. Именно через эти ворсинки питательные вещества всасываются в кровь. Но эти ворсинки могут работать не только в одну сторону, но и в противоположную, т.е. из крови в кишечник через ворсинки могут поступать определенные вещества.
Сорбенты попадая в кишечник вытягиваю на себя всю жидкость в кишечнике. Из-за этого организм выделает из крови часть жидкости в кишечник, чтобы поддерживать кишечник во влажном состоянии. Вместе с этой жидкостью из крови в кишечник выходят токсины, далее токсины связываются с сорбентами и выводятся из организма естественным путем.
Эндосорбенты могут хорошо очищать только кровь, но от отложений внутри самого кишечника они почти не избавляют.
А ведь конкременты в кишечнике обволакивают ворсинки кишечника, покрывают их слизистым налетом. Из-за этого нарушается процесс всасывания растворенной пищи. Человек вынужден употреблять большее количество пищи, что влияет на нагрузку ЖКТ, и увеличивает объем отложений в ЖКТ.
Из известных эндосорбентом можно назвать активированный уголь. Но он значительно уступает современным препаратам как по тому объему жидкости, который он может связать и вывести, так и по такому немаловажному фактору, как сохранение микрофлоры ЖКТ.
Активированный уголь, к сожалению, не позволяет сохранить в должном объеме микрофлору кишечника. Поэтому его нельзя применять дольше, чем несколько дней. И после его приема нужно обязательно пропить лактобактерии для восстановления микрофлоры ЖКТ.
Среди лучших эндосорбентов известных в нашей стране – Полисорб и Энтеросгель. Считается, что у Полисорба связывающая способность несколько выше, чем у Энтеросгеля, хотя и тот и другой препарат является прекрасным сорбентом.
Лимонный ершик — супер метод!
Мне известен еще один способ очистки желудочно-кишечного тракта очень популярный в США. Он позволяет растворять конкременты внутри ЖКТ, а также убирает шлаки и токсины, содержащиеся в крови и межклеточной жидкости, и даже немного воздействует на отложения в мочевом пузыре (совсем немного).

Очистка организма от шлаков с помощью лимона
Берется грамм 100 кипяченой воды комнатной температуры. В нее добавляется сок половины большого лимона, либо сок среднего лимона целиком. Таким образом у вас на 100 грамм воды — не меньше 2 столовых ложек лимонного сока.
В лимонном соке содержится не лимонная, как многие думают, а пикриновая кислота. Лимонная кислота – это производная химической промышленности, она не имеет ничего общего с лимоном.
Этот состав перемешиваете и выпиваете через 2-3 часа после еды, причем до следующей приема еды и жидкости должно пройти не менее чем 2-3 часа. Можно принимать эту смесь 1 раз в день на ночь.
Проходя по ЖКТ, этот состав мягко растворяет находящийся на внутренних стенках кишечника налет, бережно очищает ворсинки.
Попадая в кровь, пикриновая кислота чистит кровь от токсинов и даже немного воздействует на отложение холестерина в сосудах. Далее остатки пикриновой кислоты выводятся через мочевой пузырь естественным способом и немного действуют на отложение в мочевом пузыре.
Вопреки общему мнению, пить эту жидкость не противно, она не очень кислая и пьется легко. Разумеется, нельзя в нее добавлять сахар или мед, тогда не будет эффекта. После приема этой жидкости человек может ощутить некоторое тепло, у меня, например, краснеет лицо. Это проходит через несколько минут.
Состав пьется курсами. Курс длится 1 месяц – 3 дня пьете, 3 дня не пьете. Потом делаете перерыв на 3 месяца. И опять повторяете месячный курс. Таким образом, 3 раза в год вы чистите организм.
Это отличный способ словно ершиком пройтись по всему своему организму! Теперь вы верите, что можно легко очистить организм от шлаков в домашних условиях?
Кому нельзя чиститься лимонным соком
Чистить организм лимонным соком нельзя людям с открытой язвой желудка и кишечника, с гастритами и панкреатитами в стадии обострения. Разумеется один прием вопроса не решит.
Пластыри от шлаков
Сейчас в продаже появилось много пластырей от шлаков и токсинов, они наклеиваются на кожу для очистки крови и межклеточной жидкости.
В принципе этим пластырям можно верить и ими можно пользоваться. Но реальную пользу они могут принести только людям с сильным варикозом на ногах (5,6 степень). Остальным они без надобности.
Плазмаферез — идеальная чистота!
Это аппаратная очистка крови от шлаков и токсинов. Процедура очень эффективная и очень полезна людям старше 40 лет. О реальных плюсах и всевозможных страшилках по поводу плазмафереза читайте в статье по ссылке — там все подробно расписано.
Подытожим...
Различные продукты жизнедеятельности организма токсины и результаты переработки пищи задерживаются в нашем теле, как нечто чужеродное. Они как минимум причиняют нам дискомфорт, нарушая механизм жизнедеятельности. И при наличии возможности стоит выводить эти нежелательные вещества.
Не существует какого-либо единого универсального способа для чистки организма. Чистку организма нужно производить как снаружи путем водных и термических процедур, так и изнутри, удаляя конкременты и осуществляя очистку жидкостей организма (крови, межклеточной жидкости, лимфы).
Именно поэтому не стоит пренебрегать каким-либо из указанных способов очистки или отдавать предпочтение одному из них. Здесь нет простых решений, например, поставить клизму или принимать слабительное не достаточно. Подход должен быть комплексный и тогда организм будет служить вам верой и правдой.
Памятка, как почистить организм от шлаков:
- Постоянные водные процедуры
- Растворять отложения пикриновой кислотой
- Периодически принимать эндосорбенты
- Пропивать курсами препараты с лактобактериями
- Что же касается тюбажа, подходить к нему нужно без фанатизма и делать его нужно тогда, когда есть проблемы связанные с оттоком желчи. Прежде всего это дискинезия желчного пузыря и лямблиоз. Если у вас этих проблем нет, то организм сам в состоянии регулировать отток желчи здесь ему помогать не надо.
- После 40 лет раз в 2 года делайте плазмаферез
Самый простой способ почистить организм от токсинов — выпить стакан воды со свежим соком лимона.