1:13
Автор: Рубрика: Нежная кожа

Оздоровительное похудение

10 рекомендаций от 2 врачей

эндокринолога + диетолога

БЕСПЛАТНО!

Один комментарий

Как очистить организм от шлаков и выглядеть свежее


Здравствуйте, дорогие мои читатели!

В этой статье я расскажу о различных методах чистки организма от шлаков и токсинов.

Зачем об этом писать в блоге о красоте?  Очень даже необходимо! Ведь наше с вами здоровье напрямую отражается на нашей внешности.

Настоящая красота идет изнутри — именно она остается с нами после того, как мы смываем румяна, тональный крем и пудру. Так давайте будем красивыми и с макияжем, и без! Тем более, что почистить организм от шлаков и токсинов совсем не сложно!

 

Зачем выводить шлаки и токсины

как очистить организм от шлаковНаш организм — это мини-завод по переработке большого количества различных продуктов питания качественных и не очень. Кроме того, мы еще и мини-заводы по переработке воздуха – чистого и не очень, и различных сомнительных жидкостей.

Продукты распада накапливаются внутри нашего организма и приводят к тому, что мы называем состоянием «не можется». Болезни вроде нет, а самочувствие и внешний вид как-то не очень.

Когда приходит болезнь мы пьем лекарства, но что делать, когда мы находимся в пограничном состоянии — между здоровьем и болезнью. Серый цвет лица, высыпания на коже — как вернуть себе бодрость и сияние?  Один из способов оздоровить организм и качнуть весы в сторону «здоровья» – очистить его от шлаков.

 

Что такое шлаки

Что же такое шлаки – это конечные продукты обмена веществ  и попадающие организм вредные вещества.

Само это выражение не является строго медицинским. Иногда люди называют шлаки как слизь, внутренняя грязь, каловые камни, токсины и т.д.

Наиболее близко к понятию шлаков подходит медицинское понятие конкремент, т.е. плотное каменистое образование, свободно расположенное в полом органе или прикрепленное к его стенке, образующее главным образом из-за выпадения солей.

Конечно же конкремент не является в полном понимании этого слова шлаком. Однако, именно конкременты составляют большую часть шлаков.

При этом конкременты могут быть разные и каловые, и бактериальные, и белковые, и метаболические (в процессе обмена веществ), и любые другие.

Разумеется с пониманием того, что наш организм зашлакован возникает вопрос, каким образом мы можем избавляться от шлаков и токсинов.

В принципе способов существует великое множество. Кто-то парится в бане, кто-то пьет молоко, кто-то закидывается активированным углем.

Способов очистки организма от шлаков и токсинов много. Я расскажу о наиболее популярных - среди них есть отличные рецепты и есть такие методы, к которым лучше не прибегать без особой необходимости.

 

Регулярные водные процедуры

Причем это не обязательно баня, достаточно обычного приема ванны или душа, хотя бы раз в день. Во время водных процедур мы очищаем поры кожи. В поры выходят сальные железы, через поры происходит обмен между организмом и внешней средой. Если поры чистые, то организм активно с потом выводит большое количество шлаков и токсинов.

Разумеется очень хороши в этом отношении такие процедуры, как баня, или сауна. Здесь происходит не только очищение кожных покровов, но еще и температурное воздействие, которое активизирует обменные процессы на поверхности кожи.

 

чистка организма от шлаков

Очищение организма от шлаков с помощью воды

Обильно питье

Второй способов очистки организма также до банального прост — не отказывайте себе в обильном питье. Больше пейте чистой воды, зеленые чаи или кислые морсы. До двух литров в день. Больше не нужно, потому что обратная сторона медали – отеки.

Иногда чтобы очистить организм достаточно на день отказаться от еды и принимать в достаточном количестве воду. Одно это оказывает хорошее действие.

 

Гидроколонотерапия — забудьте о ней!

Еще один способ очистки организма — ранее очень популярный, сейчас по счастью его популярность уменьшается это  - гидроколонотерапия.

Попросту говоря клизмы. При кажущейся верности этого способа применять его без необходимости крайне не рекомендовано. Часто делая большие клизмы, вы рискуете серьезно нарушить микрофлору отделов кишечника.

Вливая воду в кишечник мы бактерии из от одного отдела желудочно-кишечного тракта перемещаем в другой, несвойственный им отдел. К тому же мы сильно уменьшаем количество этих бактерий. А ведь эти бактерии находятся там не просто так, а выполняют конкретные функции.

В том случае, если вы по каким то причинам сделали большую клизму, вам в обязательном порядке нужно принять препараты с лактобактериями. Например, Линекс, Бифидок, Биовестин, Лактобактерин и т.п.

 

Тюбаж — моя палочка-выручалочка

очистить организм от шлаков в домашних условияхОдин из лучших способов очистки организмы — тюбаж. Если в течение месяца 1 раз в неделю делать тюбаж, то можно улучшить цвет лица, избавиться от проблем с кожей, от изжоги, тошноты, горечи во рту и т.д. Рецепт мягкого, сладкого и не противного тюбажа читайте по ссылке.

Тюбаж позволяет очистить печень и желчные протоки. Если его делать хотя бы раз в 3 месяца, то вы значительно снизите вероятность заражения различными печеночными гельминтами. Печень — это очень важный орган. Проблемы с печень напрямую отражаются на состоянии кожи, аллергии, прыщи — это все признаки проблем с печенью, застой желчи может вызвать мастопатию и другие проблемы в женском организме. И самое главное — никакая косметическая процедура вам не заменит очистку печени.

У меня врожденная дискинезия желчный протоков  и для меня тюбаж — палочка-выручалочка. Если я полгода не делаю тюбаж, то у меня могут вылезти воспаления (прыщи) под скулами. Месяц регулярного тюбажа приводит мою кожу полностью в порядок!

 

Прием эндосорбентов

как почистить организм от шлаковСледующий популярный способ очистки организма — прием эндосорбентов. Он позволяет вывести токсины и шлаки из крови и межклеточной жидкости.

Принцип действия эндосорбентов следующий. Попадая к нам в желудок, они впитывают в себя окружающие их жидкости. Сначала они попадают в желудок, а затем в кишечник и  впитывают жидкости из кишечника.

Стенки кишечника имеют прямой обмен с кровью через ворсинки на стенках кишечника. Именно через эти ворсинки питательные вещества всасываются в кровь. Но эти ворсинки могут работать не только в одну сторону, но и в противоположную, т.е. из крови в кишечник через ворсинки могут поступать определенные вещества.

Сорбенты попадая в кишечник вытягиваю на себя всю жидкость в кишечнике. Из-за этого организм выделает из крови часть жидкости в кишечник, чтобы поддерживать кишечник во влажном состоянии. Вместе с этой жидкостью из крови в кишечник выходят токсины, далее токсины связываются с сорбентами и выводятся из организма естественным путем.

Эндосорбенты могут  хорошо очищать только кровь, но от отложений внутри самого кишечника они почти не избавляют.

А ведь конкременты в кишечнике обволакивают ворсинки кишечника, покрывают их слизистым налетом. Из-за этого нарушается процесс всасывания растворенной пищи. Человек вынужден употреблять большее количество пищи, что влияет на нагрузку ЖКТ, и увеличивает объем отложений в ЖКТ.

Из известных эндосорбентом можно назвать активированный уголь. Но он значительно уступает современным препаратам как по тому объему жидкости, который он может связать и вывести, так и по такому немаловажному фактору, как сохранение микрофлоры ЖКТ.

Активированный уголь, к сожалению, не позволяет сохранить в должном объеме микрофлору кишечника. Поэтому его нельзя применять дольше, чем несколько дней. И после его приема нужно обязательно пропить лактобактерии для восстановления микрофлоры ЖКТ.

Среди лучших эндосорбентов известных в нашей стране – Полисорб и Энтеросгель. Считается, что у Полисорба связывающая способность несколько выше, чем у Энтеросгеля, хотя и тот и другой препарат является прекрасным сорбентом.

 

Лимонный ершик — супер метод!

Мне известен еще один способ очистки желудочно-кишечного тракта очень популярный в США. Он позволяет растворять конкременты внутри ЖКТ, а также убирает шлаки и токсины, содержащиеся в крови и межклеточной жидкости, и даже немного воздействует на отложения в мочевом пузыре (совсем немного).

почистить организм от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков с помощью лимона

Берется грамм 100 кипяченой воды комнатной температуры. В нее добавляется сок половины большого лимона, либо сок среднего лимона целиком. Таким образом у вас на 100 грамм воды — не меньше 2 столовых ложек лимонного сока.

В лимонном соке содержится не лимонная, как многие думают, а пикриновая кислота. Лимонная кислота – это производная химической промышленности, она не имеет ничего общего с лимоном.

Этот состав перемешиваете и выпиваете  через 2-3 часа после еды, причем до следующей приема еды и жидкости должно пройти не менее чем 2-3 часа. Можно принимать эту смесь 1 раз в день на ночь.

Проходя по ЖКТ, этот состав мягко растворяет находящийся на внутренних стенках кишечника налет, бережно очищает ворсинки.

Попадая в кровь, пикриновая кислота чистит кровь от токсинов и даже немного воздействует на отложение холестерина в сосудах. Далее остатки пикриновой кислоты выводятся через мочевой пузырь естественным способом и немного действуют на отложение в мочевом пузыре.

Вопреки общему мнению, пить эту жидкость не противно, она не очень кислая и пьется легко. Разумеется, нельзя в нее добавлять сахар или мед, тогда не будет эффекта. После приема этой жидкости человек может ощутить некоторое тепло, у меня, например, краснеет лицо. Это проходит через несколько минут.

Состав пьется курсами. Курс длится 1 месяц – 3 дня пьете, 3 дня не пьете. Потом делаете перерыв на 3 месяца.  И опять повторяете месячный курс. Таким образом, 3 раза в год вы чистите организм.

Это отличный способ словно ершиком пройтись по всему своему организму! Теперь вы верите, что можно легко очистить организм от шлаков в домашних условиях?

ПОДПИШИТЕСЬ!

Советы о красоте и здоровье будут приходить к Вам на почту

Кому нельзя чиститься лимонным соком

Чистить организм лимонным соком нельзя людям с открытой язвой желудка и кишечника, с гастритами и панкреатитами в стадии обострения. Разумеется один прием вопроса не решит.

 

Пластыри от шлаков

Сейчас в продаже появилось много пластырей от шлаков и токсинов, они наклеиваются на кожу для очистки крови и межклеточной жидкости.

В принципе этим пластырям можно верить и ими можно пользоваться. Но реальную пользу они могут принести только людям с сильным варикозом на ногах (5,6 степень). Остальным они без надобности.

 

Плазмаферез — идеальная чистота!

Это аппаратная очистка крови от шлаков и токсинов. Процедура очень эффективная и очень полезна людям старше 40 лет. О реальных плюсах и всевозможных страшилках по поводу плазмафереза читайте в статье по ссылке — там все подробно расписано.

 

Подытожим...

очищение организма от шлаковРазличные продукты жизнедеятельности организма токсины и результаты переработки пищи задерживаются в нашем теле, как нечто чужеродное. Они как минимум причиняют нам дискомфорт, нарушая механизм жизнедеятельности. И при наличии возможности стоит выводить эти нежелательные вещества.

Не существует какого-либо единого универсального способа для чистки организма. Чистку организма нужно производить как снаружи путем водных и термических процедур, так и изнутри, удаляя конкременты и осуществляя очистку жидкостей организма (крови, межклеточной жидкости, лимфы).

Именно поэтому не стоит пренебрегать каким-либо из указанных способов очистки или отдавать предпочтение одному из них. Здесь нет простых решений, например, поставить клизму или принимать слабительное не достаточно. Подход должен быть комплексный и тогда организм будет служить вам верой и правдой.

Памятка, как почистить организм от шлаков:

  • Постоянные водные процедуры
  • Растворять отложения пикриновой кислотой
  • Периодически принимать эндосорбенты
  • Пропивать курсами препараты с лактобактериями
  • Что же касается тюбажа, подходить к нему нужно без фанатизма и делать его нужно тогда, когда есть проблемы связанные с оттоком желчи. Прежде всего это дискинезия желчного пузыря и лямблиоз. Если у вас этих проблем нет, то организм сам в состоянии регулировать отток желчи здесь ему помогать не надо.
  • После 40 лет раз в 2 года делайте плазмаферез

ПОДПИШИТЕСЬ!

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов

 

Читайте также
Один комментарий
  • galina

    Самый простой способ почистить организм от токсинов — выпить стакан воды со свежим соком лимона.

    2016-02-01 в 4:56 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: