2:03
Автор: Рубрика: Здоровые волосы

Оздоровительное похудение

10 рекомендаций от 2 врачей

эндокринолога + диетолога

БЕСПЛАТНО!

Комментариев нет

Как правильно мыть волосы, как часто

Итак, приступаем к водным процедурам!

Шаг  1. Как наносить маску для волос

как мыть волосы

Перед тем как мыть волосы, их нужно расчесать

Перед тем, как нанести маску – волосы нужно расчесать. Маску наносим кисточкой по проборам на кожу головы. Если кисточки нет, а маска сама по себе жидкая, то можете набрать маску в шприц и выдавливать ее из шприца по проборам.

Все маски для волос лучше наносить на сухую кожу головы. Есть маски, которые нужно наносить на влажные волосы, но об этом в рецепте будет написано, и это скорее исключение, чем правило.

Если перед нанесением маски голову намочить, то поры головы и чешуйки волос закроются и эффект от маски будет меньше.

Маска должна быть теплая, ее можно подогреть, поставив стакан со смесью в кастрюльку с горячей водой. Но не переусердствуйте, маска не должна быть очень горячей.

как мыть волосы

Маску наносим на сухие волосы

После нанесения маски голову лучше обернуть пленкой и сверху укутать в полотенце или надеть махровую банную шапочку на 2 часа.

Есть много эффективных и простых рецептов домашних масок. Приготовить маску можно за 5 минут из обычных продуктов.

Если Вам нужно воздействовать на кожу голову —  уменьшить выпадение волос из-за нехватки питания, витаминов в корнях волос, то отдайте предпочтение натуральным домашним маскам.

Риск навредить коже головы в этом случае будет минимальным.

 

Шаг 2. Как мыть волосы

Сколько раз в неделю нужно мыть волосы

Сколько раз в неделю нужно мыть волосы

Нормальным считается мыть волосы 2-3 раза в неделю. Если Вам приходится мыть голову каждый день, то нужно понять причину.

Может быть, Вы моете голову слишком горячей водой, может быть Вам не подходит шампунь, или Вы недостаточно хорошо смываете шампунь и кондиционер,  может быть Вы наносите бальзам на всю голову, включая корни волос.

Так же это может быть связано с гормональным сбоем, злоупотреблением жирной пищей, шоколадом, кофе.

Либо у Вас слишком агрессивный шампунь, который сушит кожу головы. Сальные железы пытаются компенсировать такое иссушение и работают активнее обычного.

как часто нужно мыть волосы

Как часто нужно мыть волосы? 2-3 раза в неделю.

Получается замкнутый круг – Вам приходится из-за излишней активности сальных желез еще чаще мыть волосы, они в ответ работают еще активнее.

Чтобы вернуть все в норму нужно выбрать менее агрессивный шампунь и постепенно увеличивать интервалы между мытьем головы.

 

Как часто мыть волосы

Как часто мыть волосы на голове

Волосы нужно мыть по мере загрязнения.

Не ходите с грязными волосам, это мешает коже головы «дышать», поры закупориваются и нарушается нормальные обменные процессы в коже.

Жирные и гладкие волосы моем чаще. Сухие и кудрявые моем реже, так как они медленнее загрязняются.

Если плохо смывать шампунь, то волосы будут загрязняться быстрее.

 

Как часто нужно мыть жирные волосы

как часто надо мыть волосы

Только те, у кого волосы от природы жирные волосы, могут мыть голову каждый день. Остальным это очень вредно.

Определить жирный тип волос можно методом исключения. Вы исключаете слишком жирную пищу из своего рациона, исключаете гормональные проблемы, пользуетесь мягким шампунем (без агрессивных ПАВ).

Если волосы продолжают быстро пачкаться и выглядят грязными уже на следующий день, значит у Вас действительно жирный тип волос.

Вам можно мыть волосы каждый день, но только мягкими шампунями, которые не сушат кожу. И не покупайте шампуни для жирных волос – они изначально более агрессивные. Ими вредно часто мыть волосы.

 

Как часто мыть сухие волосы

Волосы сухого типа достаточно мыть раз в неделю приятно горячей водой. От температуры сальные железы станут работать активнее, кожи головы увлажнится,  и волосы возле корней будут эластичными.

как часто мыть сухие волосы

Как часто мыть сухие волосы?

Если волосы становятся жирными у корней уже к середине недели, то волосы у вас ближе к нормальному типу и их можно мыть 2 раза в неделю или по мере загрязнения.

Сухие кончики волос перед водными процедурами лучше смазать любым растительным маслом или специальным маслом для волос.

Обладательницам такого типа волос особенно тщательно нужно подходить к выбору шампуня. Выбирайте щадящие, слабо пенящиеся шампуни.

Сухая кожа головы выделяет мало питательного секрета для волос, а сильно пенящиеся агрессивные шампуни его полностью вымывают. В итоге волосы не получают никакого питания.

Если волосы и кожа головы очень сухие, то стоит  на пару месяцев совсем отказаться от шампуня и мыть волосы яичным желтком. 4 желтка отмоют даже очень длинные волосы, за это время кожа головы станет более здоровой и не такой сухой.

Обычная водопроводная вода бывает жесткой и сильно сушит кожу головы. Такую воды перед мытьем головы лучше прокипятить, или сделать более мягкой, добавив 1 чайную ложку пищевой соды на 4 литра воды.

Сухие волосы накапливают статический заряд, поэтому обязательно пользуйтесь кондиционером.

 

Как часто мыть длинные волосы

как часто нужно мыть длинные волосы

Длина прически не влияет на то, как часто нужно мыть волосы. Длинные волосы моют также как короткие.

Частота водных процедур зависит не от длины волос, а в  от типа волос.

Однако, если Вы носите косы, то волосы будут дольше чистыми, чем распущенные.

Если волосы заплетены, то внешние загрязнения меньше попадают на кожу головы.

Также, если Вы хотите реже мыть волосы, то меньше их трогайте руками, чтобы жир и грязь с рук не попадала на кожу головы.

ПОДПИШИТЕСЬ!

Я буду иногда Вам высылать результаты моих бьюти-экспериментов

Сколько раз мыть волосы шампунем

как мыть волосы

Мыть голову шампунем нужно не более двух раз, не зависимо от длины волос. Если вы наносите шампунь три или четыре раза, то рискуете пересушить волосы и кожу головы.

Сначала нужно намочить волосы и походить так 5 минут. Если Вы перед мытьем головы наносили маску, то попробуйте смыть эту маску и водой и походите с мокрой головой 5 минут.  Маски с яичным желтком, нужно смывать прохладной водой.

Если для маски нам нужна была сухая голова, чтобы поры и чешуйки волос были открыты и все впитывали. То перед тем как мыть волосы шампунем, нам нужно наоборот закрыть поры и чешуйки.

Во-первых, так мы не вымоем то полезное, что маска передала волосам, во-вторых мы не дадим коже и корням волос впитать то вредное, что содержится в шампунях.

Как наносить шампунь

как мыть волосы - вспениваем шампунь в стакане

Вспениваем шампунь в стакане

Перед тем, как нанести шампунь на кожу головы, его  нужно вспенить в стакане. Берем 1/3 стакана теплой воды и добавляем туда чайную ложку шампуня.  Взбиваем до пены. Шампунь должен быть подобран по типу волос.

Шампуни два в одном не используем – нужен отдельно шампунь, отдельно кондиционер.

сколько раз в неделю можно мыть волосы

сколько раз в неделю можно мыть волосы зависит от типа волос

Наносим пену на кожу головы, мягко массируем. Оставляем на 2 минуты, если шампунь щадящий, слабо пенящийся, чтобы он растворил поверхностные загрязнения на коже. Или сразу смываем, если это обычный шампунь из супермаркета, дающий обильную пену.

Смываем, снова размешиваем шампунь в стакане, второй раз наносим на волосы, массируем и тщательно смываем несколько раз. Все волосы вымыты.

 

Моем волосы чуть теплой водой

Мыть волосы лучше, наклонив голову над ванной. Благодаря этому к коже головы будет приливать кровь и питать волосы.

сколько раз в неделю мыть волосы

Ни в коем случае нельзя мыть голову горячей или слишком холодной водой.

Слишком горячая вода будет стимулировать выработку кожного сала и кожа головы будет быстрее загрязняться.

Идеальная температура для мыться волос – 37-38 градусов – чуть выше температуры человеческого тела.

После мытья волосы нужно тщательно ополоснуть, лучше всего в подкисленной воде.

Для этого в 1 литр воды добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса.

В кислой среде чешуйки волос закрываются, волосы будут выглядеть более гладкими и блестящими.

Теперь Вы знаете, как надо мыть волосы!

 

Шаг 3. Как правильно наносить бальзам

К бальзамам и кондиционерам для волос я отношусь не так щипетильно, как к маскам, так как они не наносятся на кожу головы. Их нужно наносить, отступить сантиметров 10 от корней волос. Лучше наносить бальзам, опустив голову в ванну, – так удобнее отступить 10 сантиметров и нанести бальзам, не затронув кожу головы.

как часто надо мыть волосы на голове

Как часто надо мыть волосы на голове

Ни в коем случае не наносим бальзам на корни волос и кожу головы. Если бальзам покроет волос пленкой для блеска и мягкости, то это хорошо.

А вот если бальзам запечатает пленкой кожу головы, то кожа перестанет дышать, корни волос начнут деградировать. Может появиться перхоть, усилиться выпадение волос.

Та часть волоса, которая находится под кожей, это живая часть. Видимая часть волоса – это уже не живая часть. Если повредить живую часть волоса, корень, луковицу, то можно спровоцировать выпадение волос. Если повредить неживую часть волоса – то отрастил и все в порядке.

К бальзамам у меня одно требование, чтобы волосы под шапкой не электролизовались и чтобы кончики волос не были сухими и секущимися. Я даже ни разу в жизни не прочитала состав бальзама, а вот состав шампуней я изучаю очень тщательно перед покупкой. А маски для корней волос предпочитаю делать сама из облепихового масла, из яиц.

 

Шаг 4. Как правильно сушить волосы

как правильно сушить волосы

Не трите волосы полотенцем. Достаточно отжать волосы как губку и аккуратно завернуть в полотенце.

С полотенцем ходите не больше 5 минут, чтобы голова не сопрела. Дальше пусть волосы сохнут на воздухе.

Не ложитесь спать с мокрой головой, Вы не только рискуете слегка простыть, но и нарушите кровообращение кожи головы.

Лучше всего, если волосы сами высохнут на воздухе без помощи фена.

Если сушите с феном, то отступите 10 сантиметров от корней волос и нанесите термозащиту. Не пересушивайте волосы.

как правильно сушить волосы

Вот как правильно сушить волосы

Лучше всего сушить волосы, опустив голову вниз. Так Вы простимулируете приток крови к корням волос, а так же получите впечатляющий объем у корней.

Старайтесь не направлять фен на кожу головы, сушите волосы, а не голову.

Перед тем как закончить сушку и поднять голову, направьте на корни волос холодный воздух из фена на несколько секунд на каждый участок. Холодный воздух закрепит объем у корней.

Красивых и здоровых Вам волос!

Читайте также
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: